A rotulagem alimentar é uma fonte fundamental para tomadas informadas sobre o que consumimos. A informação nutricional presente neles nos permite compreender a composição dos alimentos, auxiliando na construção de uma dieta balanceada e saudável . Através da análise cuidadosa dos valores nutricionais, como calorias , macronutrientes , car

Um Programa de dieta individualizado é fundamental para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Ele leva em conta suas necessidades únicas, como seu rotina, doenças pré-existentes, opções de comida e nível de atividade física. Com a ajuda de um nutricionista, você pode criar um guia nutricional que seja saudável e permanente para